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姿勢矯正においてヨガはセルフケア程度の効能です

最近ヨガが流行っていますが… 姿勢を良くしようとヨガに通っている。だいぶ健康的になってきた。けれどもヨガの先生や周りのヨガ仲間のように、いまひとつ姿勢がきれいにはならない。なんでだろう? そんな悩みはありませんか? 良くならないのは関節の問...

肩こりの本当の原因は骨が重力に負けるから

あなたの肩こりはいつからでしょうか?「大学生になってから3年間」という人もいれば「小学生の頃から」というベテランもいます。 当整体では20代から肩こりが始まり80代までずっと肩がこっているというおばあちゃんもいます。裁縫をされていた方なので...

腰痛は病院?整体?結局どっちがいいの?

あなたにこのような症状はありませんか? 腰痛に加えて足の痛みやしびれ、麻痺がある。 長時間立ち仕事をしたり同じ姿勢を続けていると腰が痛くなる。 ギクッと激痛が走り動けない。 腰痛になると、椎間板ヘルニア・脊椎分離症・すべり症などが疑われます...

頭痛の原因は「あなた自身が頭痛を起こしている」可能性あり

頭痛は辛いものです。実のところ私も19歳から少なくとも10年間は悩まされました。本記事では頭痛の一般的な原因と、整体的な解決策を書いています。読み終わる頃にはある程度の対策が分かるようになるはずです。 頭痛の原因と対策 頭痛の原因(脳内出血...