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タグ: ヨガ

2015年10月14日

姿勢矯正においてヨガはセルフケア程度の効能です

最近ヨガが流行っていますが… 姿勢を良くしようとヨガに通っている。だいぶ健康的になってきた。けれどもヨガの先生や周りのヨガ仲間のように、いまひとつ姿勢がきれいにはならない。なんでだろう？そんな悩みはありませんか？良くならないのは関節の問...

2015年9月4日

え！？酸素は猛毒？その猛毒が宇宙人の侵入を防いでいる？？

酸素水、酸素バーなどに代表されるように、現代では「酸素」という言葉が健康の代名詞のように使われています。しかし太古の地球では酸素が現代の二酸化炭素のように悪者の扱いを受けていたことはご存知でしょうか？事実、酸素は摂取しすぎれば毒ガスレベル...